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睡眠不足におすすめの癒しの場所

私にはこどもがいるため夜何回も起こされて、なかなか眠れません。

何度もおこされて、あやして、わたし自身がそのあと寝付くのが最近は難しくなってしまいます。

ある程度大きくなって夜泣きに悩まされることはないと思っていたのにまだまだ寝不足は続きそうです。

疲れが取れないこともあるので、そういうときはスパへ行って癒しをもらっています。

スパは寝るスペースもあるので、休養をとることも可能です。

お風呂へ入れる手間もその際省けるのでたすかります。

一日二日ならいいのですが毎日だと途中で、癒しがないと一週間をのりきれません。

今日もお風呂へ入って夜泣き分のストレスや、疲れを吹き飛ばしてきました。

似たようなかたは多いと思います。

子供が幼いうちは尚更です。

普段も仮眠を何分かとるとすっきりすることがあるでしょう。

なかなか夜眠れないかたは参考にしていただければうれしいです。

わたしもあと数年で夜泣きがなくなって、十分な睡眠がとれるはずなのであと少しがんばろうと思います。

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